16 MARZEC ĆWICZ ODDECH, REDUKUJ STRES
Czemu oddech jest taki ważny?Najłatwiej będzie to zilustrować prostym przykładem; bez wyżywienia człowiek może żyć kilka tygodni, bez wody kilka dni, bez powietrza zaledwie kilka minut. I dlatego opanowanie różnych sposobów oddychania jest najlepszą drogą do zdrowia i co ciekawe może nas do niego zaprowadzić najszybciej.
Umiejętność technik oddechowych pozwala nam na:
-Podniesienie poziomu energii twórczej i życiowej
-Uwolnienie się od napięć i lęków
-Rozwinięcie ukrytych w każdym z nas możliwości
-Pomocy swojemu zdrowiu
Podczas warsztatu będziemy skupiać się na :
-łagodnych ćwiczeniach oddechowych regenerujących ciało
-intensywnych technikach oddechowych oczyszczających podświadomość i system nerwowy
-zasadach skutecznego działania bez napięć i stresu
Godzina:16:00