13
sie
Warsztat przeznaczony dla każdego,kto miał kontakt z praktyką jogi.Podczas warsztatu przejdziemy przez sekwencję 
21pozycji dostosowanych do osiągnięcia pełnej stabilizacji i komfortu.Wykorzystywane będą wałki do pomocy aby utrzymać każdą pozycję na 3minuty.Pozycje głównie leżące i siedzące aby odczuć głęboką satysfakcję z możliwości przytrzymywania pozycji na dłużej.Dodatkowo każda pozycja będzie pogłębiana dzięki niewielkiemu uciskowi oferowanemu przez dwóch nauczycieli. Praktyka głęboko odprężająca.W trakcie warsztatu możesz liczyć na lepsze zrozumienie działania swego ciała.
Zapraszamy na matę….
Godz.11:00
Koszt:100zł