WSPÓŁCZESNE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA-WZZO

JAK POWINIENEM JEŚĆ? CO TO ZNACZY OPTYMALNE ZDROWIE? CZYM JEST CHOROBA?

WSPÓŁCZESNE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Zapraszamy do skorzystania z warsztatu WZZO opierający się na zdrowych zasadach łączenia pokarmów. Podczas warsztatu dowiesz się jakie produkty nie współgrają ze sobą w zestawieniu wywołując zaflegmienie organizmu oraz rozwijające się stany zapalne organów wewnętrznych. Prawidłowe zestawienie składników w posiłku,odpowiednio dobrana pora oraz dopasowanie diety do stylu życia może wspomóc regeneracje sił witalnych odbudować silną relację pomiędzy ciałem zewnętrznym, emocjami oraz organami wewnętrznymi. W trakcie spotkania zostaną poruszane następujące kwestie:

-czemu chorujemy i czy choroba ma związek z pożywieniem?

-jakim typem organu wewnętrznego jestem i czego powinienem unikać w posiłkach i w porach ich spożywania?

-jak odróżnić prawdy żywieniowe od chwytów marketingowych?

-gdzie szukać prawdy o żywieniu i czego unikać w natłoku informacji?

-jak zapanować nad głodem i czym jest istota głodu. Czy jestem w stanie odróżnić głód od zachcianki żywieniowej?

-ile powinniśmy jeść na co dzień i w jaki sposób żywienie powinno być zróżnicowane i zbilansowane?

Podczas warsztatu przeprowadzimy testy ,które będą miały za zadanie ukazać twoje nawyki żywieniowe oraz wpłynąć na ich zmianę. Sprawdź czy przypadłości ,z którymi zmierzasz się typu rzs, migrena,bolesne miesiączki,hashimoto,wrzodziejące jelita nie mają podłoża w tym co na co dzień spożywasz? Znajdź sposób na nawyki i braki żywieniowe podczas warsztatu WZZO. Podczas warsztatu nie zabraknie degustacji raw surowych przekąsek.

Zobacz ,że jedzenie może być prosto przygotowane i smaczne bez godzinnego przebywania w kuchni. Zdobądź wskazówki i informacje czego unikać ,jak dopasowywać żywienie do pór roku w zależności od stylu życia i ciesz się energią idącą stopniowo z wdrożonych zmian.