NOWY WYMIAR KURSU/WARSZTATU JOGI
Start:6 pazdziernik 2018
Czas trwania:7miesięcy
Częstotliwość :2weekendy w miesiącu po
Ilość godzin:4godziny w sobotę i n4godziny w niedzielę,razem 16godzin w miesiącu
Koszt:6000zł,można wpłatać ratalnie
Dla kogo kurs: dla przyszłych nauczycieli praktyki jogi oraz dla osób,które pragną dowiedzieć się na temat swego zdrowia poprzez ruch,oddech,medytacje oraz prace nad umysłem i duchem na poziomie uczuć i emocji
NIE JEST TO KURS INSTRUKTAŻOWY A ROZWOJOWY,kto nie jest gotowy na zmiany wówczas ten kurs na pewno nie spełni jego oczekiwań.Jest to kurs ,w którym głównie skupimy się na zmianach a nie na uczeniu się jak zdobywać pozycje jogi.
Osoby zainteresowane certyfikatem usprawniającym je do prowadzenia zajęć z praktyki jogi dostaną materiały z anatomii oraz zobligowane będą do podjęcia egzaminu ustnego oraz praktycznego.Osoby zainteresowane prowadzeniem zajęć będą miały możliwość utworzenia klasy w studiu MOYAYOGA na czas trwania kursu z możliwością przedłużenia praktyki.
Zagadnienia,któe będą poruszane podczas kursu:
-anatomia podstawowa ciała i funkcjonalność poszczególnych jego obszarów
-klasyfikacja pozycji jogi
-struktura i funkcjonalność oddechu
-synchronizacja ruchu z oddem na podstawie powitania słońca
-czym jest odruch?wdrożenie odruchu w pozycje jogi
-poprawność ustawiania ciała w pozycjach jogi
-umiejętność oraz techniki układania pozycji w praktyce
-podstawy ustawienia posturalnego
-techniki pozwalające na wdrożenie świadomości w życie codzienne
-przygotowanie jednostki do medytacji
-praca nad świadomością odczuć i emocji
-techniki podnoszące poziom energii
-analiza myself, praca nad samodyscypliną oraz motywacją