Klasa skupia się na kordynacji ruchu wraz z możliwością regulowania oddechu podczas praktyki.Celem ćwiczeń jest osiągnięcie kontaktu z własnym wnętrzem oraz odnalezienie spokoju i radości.Uczniowie zachęcani są do praktykowania asan w sposób intensywny i energiczny w połączeniu z żywiołową muzyką ,kojącą myśli.Jogasana stymuluje twoje krążenie oraz sprzyja układowi oddechowemu jak również poczuciu humoru.
Dla kogo? Dynamika, Stacja Druga,Otwarty Poziom,Zaawansowani