BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Moyayoga - ECPv4.8.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Moyayoga
X-ORIGINAL-URL:https://moyayoga.com
X-WR-CALDESC:Events for Moyayoga
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20180120T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20180120T140000
DTSTAMP:20260803T070120
CREATED:20171226T105302Z
LAST-MODIFIED:20171226T121451Z
UID:6498-1516446000-1516456800@moyayoga.com
SUMMARY:ZADBAJ O KRĘGOSŁUP I część
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Warsztat ZADBAJ O KRĘGOSŁUP każdego dnia jest warsztatem poświęconym\nw głównej mierze pracy korekcyjnej \,wzmacniającej oraz rozciągającej. \nWarsztat jest podzielony na 2 dni\, w których zajmiemy się segmentacją\nkręgosłupa.Pierwsza część poświęcona będzie odcinkowi lędzwiowo-krzyżowemu\nzaś druga odcinkowi szyjno-piersiowemu.Z każdą segmentacją kręgosłupa\nzwiązana jest inna \,dopasowana\ndo potrzeb ciała praca korekcyjna. \nJeżeli cierpisz na bóle kręgosłupa to wiedz \,że jest to pierwszy sygnał\nciała\,który woła o Twoją pomoc.Stąd zrozumienie oraz poznanie motoryki\nwłasnego kręgosłupa jest istotnym etapem w procesie naprawczym.Podczas\nwarsztatu skupimy się na wadach posturalnych związanych z obszarem miednicy\noraz kręgosłupa.Ocenimy poziom napięcia poszczególnych warstw oraz dowiemy\nsię jak walczyć z bólem kręgosłupa.Zajmiemy się pracą wyrównawnczą\nna poziomie miednicy oraz obręczy barkowej.Dzięki temu warsztatowi poprawisz\nswoją sylwetkę o 100% oraz wyeliminujesz wszelkie bóle kręgosłupa.Podejdziemy\ndo każdego kręgosłupa w sposób indywidualny oraz wyznaczymy ćwiczenia\ndostosowane do wady.Pamiętaj \,że odczucie bólu kręgosłupa krzyżowego to\nnie jest jedyny problem w Twoim kręgosłupie.Każda wada dolnego odcinka\nkręgosłupa odbija się na odcinku piersiowym i szyjnym stąd warsztat został\npodzielony na dwa etapy\,zadbaj o cały kręgosłup nie tylko o kawałek.\nJeżeli masz następujące problemy: \n-ból w odcinku krzyżowym\,szyjnym \,piersiowym \n-skolioza piersiowa\,lędźwiowa \n-problemy z spaniem\,bezsenność \n-kifoza\,lordoza\,zaokrąglone plecy \n-problemy z trawieniem \n-sztywność ciała \n-problem z oddychaniem\,ziewanie\,brak energii \n-brak odporności\,ciągłe infekcje \n-nerwowość i podirytowanie w ciągu dnia \nTo sygnały \,że  Twój kręgosłup nie jest w stanie pionizacji i że czas wziąć kontrolę nad samopoczuciem i zdrowiem w swoje ręce i zadbać o siebie.Nikt tak dobrze nie zadba o Ciebie jak Ty sam.Zapisując się warsztat zajmiemy się następującymi zagadnieniami: \n-analiza posturalna kręgosłupa \n-zrozumienie jak pracuje każdy segment kręgosłupa \n-jak kręgosłup wpływa na nasze samopoczucie i na dojrzewające w nas choroby i przypadłości \n-praca nad otwieraniem\,odkształcaniem \,stabilizacją i wzmacnianiem kręgosłupa \n-formy automasażu aby uwolnić kręgosłup z powierzchownych dolegliwości \n-praca nad oddechem \,pracą uzdrawiającą odcinki kręgosłupa \n-odruchy korekcyjne wpływające na poprawę kondycji kręgosłupa \n-naprawianie sylwetki i zadbanie o prezencje ciała \n  \nKażda osoba otrzyma zestaw 3 ćwiczeń dostosowanych do potrzeb kręgosłupa.Do każdego uczestnika podejdziemy indywidualnie\,bowiem każdy z nas zmaga się z innymi wadami posturalnymi.Zachęcam do uczestnictwa w warsztacie:Zadbaj o swój kręgosłup każdego dnia. Powiedz STOP niewiedzy na temat swego ciała\,bólom \,złemu samopoczuciu\,braku energii. \nCzas: 3 godz 20stycznia 11:00  &    17stycznia 11:00 \nKoszt:za jedno spotkanie 120zł\,za dwa 200zł[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n
URL:https://moyayoga.com/warsztat/zadbaj-o-kregoslup/
LOCATION:moyayoga\, świętojańska 38/4\, Gdynia\, Pomorskie\, 81-372\, Polska
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://moyayoga.com/wp-content/uploads/2017/12/kregosłup.jpg
ORGANIZER;CN="Katarzyna%20Kackie%C5%82o":MAILTO:info@moyayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20180120T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20180120T130000
DTSTAMP:20260803T070120
CREATED:20171226T113943Z
LAST-MODIFIED:20171226T120018Z
UID:6517-1516446000-1516453200@moyayoga.com
SUMMARY:Air joga dla dzieci
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Air joga dla dzieci to warsztat jogi na hamakach . \nDzieci będą mogły zapoznać się z praktyką jogi \,która jest zabawna \n\,kreatywna i śmieszna. Pozwoli im rozwinąć zmysł równowagi\, \nkreatywności i odwagi w pozycjach odwróconych. \nWarsztat jest przeznaczony dla dzieci  7-11 lat[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n
URL:https://moyayoga.com/warsztat/air-joga-dla-dzieci/
LOCATION:moyayoga\, świętojańska 38/4\, Gdynia\, Pomorskie\, 81-372\, Polska
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://moyayoga.com/wp-content/uploads/2017/12/Air-Joga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR